セントジョーンズワート (ハンガリー) |
鼻からスーとした独特の香りがし、少し苦味がありますが、後味がスッキリしたハーブです。緊張を和らげる作用がありますので、気持ちが不安定なときに飲むと、心が落ち着くと言われています。 |
パッションフラワー (フランス) |
時計の文字盤に似た形の花で「トケイソウ」とも呼ばれています。神経が疲れていて寝付けないときに飲むと、緊張を解きほぐし、心地よい眠りを誘います。 |
オレンジビター(中国) | ビターオレンジの果皮部分です。オレンジピールスウィートより多少ひかえめの甘みが他のハーブともよく合い、とても使いやすいハーブです。疲れた心と身体もリラックスさせてくれます。 |
カモミールジャーマン (エジプト) |
甘いりんごの香りがします。腹痛などの民間薬として代表的なハーブです。抽出液には肌を軟らかく白くする効果があるので 化粧水(ローション)にするのもお勧めです。 |
スペアミント(エジプト) | ペパーミントより甘みがあります。フラボノイド・カロチノイド・アズレンなどが含まれています。 |