Marigold
マリーゴールド
マリーゴールドに多く含まれるルテインは、ほうれん草やケールに比べて約10倍含まれています。ルテインはカロテノイド系の色素.強力な抗酸化作用を持っていて、皮膚や目を紫外線から守り、老化を防止する作用があると言われています。