パワーアップ  ・~ヾ(゚ー^*)

ビタミンCとクエン酸の豊富なレモン、そのままかじるにはちょっと勇気がいる。
そこで、簡単にそしておいしくいただく方法は、
じゃじゃ~ん『はちみつレモン』  (o^∇^o)ノ□

はちみつレモンのレシピ

準備する物  レモン1~2個 煮沸殺菌した蓋付の瓶 はちみつ500g~1Kg

①よ~く水洗いしたレモンを布巾で水をふきとります。
②レモンをうすくスライスします。
③蓋付の瓶にスライスレモンをひきつめます。
レモンが隠れるようはちみつを上から、どば~とかけます。
⑤そのまま2~3日したら、はちみつをうわずみ液の二層になります。
⑥これをかき混ぜて、出来上がり。 o(*^▽^*)o 


お召し上がり方

冷たい水に氷を浮かべてゴクリ  (/◎\)ゴクゴクッ・・・

ソーダー水で割ってさっぱり飲み口  ( ´▽)-3 プハ~

ミルクで割ってヨーグルト風味 ( ´~)◇y ゴクゴク

お湯で割ってほっかほか   アッタカーイ♪ (*´▽`)ノノ

焼酎で割って、ほんのり  (*^¬^*)ウィーッモウイッパイ

ビールで割ってはちみつシャンディー  プハァー(*^Q^)c[]オカワリ!


保存は冷蔵庫でね。
1~2週間以内に消費できるだけ作りましょうy。
時間がたつとレモンの皮から苦味が出ます。早めにお召し上がりください。
苦味が苦手な人(・"・;)はレモンを取り出しましょう。
小さいお子さんや苦味が気になる方は、レモンの皮を剥いてもいいですよ。


レモン1個に含まれる主な栄養素

ビタミンC
食物繊維
ビタミンE
葉酸

カルシウム
パントテン酸
ビタミンB6
ビタミンB1
ビタミンB2

もっとかんたんに、という方に
 
LemonHoney が有りますよ ( 」´0`)」